쥐젓이 생기는 이유 – 피부에 생기는 작은 돌기의 정체

일상에서 목이나 겨드랑이, 가슴 밑에 작은 돌기 같은 것이 생기는 경우가 있습니다. 흔히 이를 쥐젓이라고 부르는데, 의학적으로는 피부연성섬유종(Soft Fibroma, Skin Tag)이라 합니다. 쥐젓은 대부분 양성(악성이 아님)이어서 큰 문제는 없지만, 불편하거나 미용상 신경 쓰이는 경우가 많습니다. 그렇다면 쥐젓은 왜 생기는 걸까요?

🧬 쥐젓이란 무엇인가?

• 쥐젓은 피부가 국소적으로 과도하게 자라면서 돌기처럼 튀어나온 작은 조직입니다.
• 보통 살색이나 갈색을 띠며, 크기는 쌀알만 하거나 그보다 약간 큰 정도입니다.
• 통증은 거의 없지만, 마찰이 많은 부위에 생기면 불편함을 느낄 수 있습니다.

🔎 쥐젓이 생기는 주요 원인

 

1. 피부 마찰

• 목, 겨드랑이, 사타구니처럼 피부가 자주 스치거나 옷과 마찰이 많은 부위에서 흔히 발생합니다.
• 마찰 자극이 반복되면서 피부 세포가 증식해 작은 돌기가 만들어집니다.

2. 나이와 피부 변화

• 중년 이후에 발생 빈도가 높습니다.
• 피부 탄력이 떨어지고 재생 과정에서 세포가 불규칙하게 자라면서 쥐젓이 잘 생깁니다.

3. 비만 및 체중 증가

• 체중이 늘어나면 피부 접히는 부분이 많아지고, 그만큼 마찰도 증가해 쥐젓 발생 확률이 높아집니다.
• 실제로 비만과 쥐젓은 밀접한 관련이 있다는 연구도 있습니다.

4. 호르몬 변화

• 임신이나 폐경처럼 호르몬 변화가 심할 때 쥐젓이 생기는 경우가 있습니다.
• 특히 임신부는 목이나 겨드랑이에 쥐젓이 생겼다가 출산 후 줄어드는 경우도 있습니다.

5. 대사 증후군 및 혈당 문제

• 최근에는 쥐젓이 인슐린 저항성, 당뇨병 전단계와 연관이 있다는 연구도 있습니다.
• 쥐젓이 많다면 단순 피부 문제뿐 아니라 대사 건강 상태도 점검할 필요가 있습니다.

🩺 쥐젓 관리 방법

• 특별한 치료 없이 지켜봐도 무방하지만, 미용상 불편하면 병원에서 레이저, 전기소작, 수술적 제거로 간단히 없앨 수 있습니다.

• 집에서 함부로 뜯거나 자르면 감염 위험이 있으니 반드시 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.

✨ 마무리

쥐젓은 흔히 생기는 양성 피부 돌기로, 대체로 위험하지 않습니다. 그러나 생활습관, 피부 마찰, 체중, 호르몬 변화, 심지어 혈당 문제와도 관련이 있을 수 있습니다. 따라서 단순한 피부 현상으로만 넘기지 말고, 생활습관 관리와 필요 시 건강 검진까지 병행하면 보다 안전하게 관리할 수 있습니다.