소프리토(Sofrito)는 단순한 소스가 아닙니다. 올리브오일에 양파, 마늘, 토마토, 허브를 넣고 정성스럽게 볶아 만든 이 소스는 요리의 기본 풍미를 잡아주며, 지중해와 라틴 아메리카 요리에서 빠질 수 없는 핵심 재료입니다. 은은하지만 깊은 맛을 더해주는 소프리토는 다양한 요리에 응용할 수 있어 ‘만능 소스’라 불리기도 하지요. 오늘은 소프리토를 활용한 대표적인 요리 7가지를 소개합니다.
1️⃣ 파스타
가장 기본이자 인기 있는 활용법은 토마토 파스타입니다. 소프리토만 있으면 별도의 소스 없이도 깊고 풍성한 맛을 낼 수 있으며, 여기에 해산물이나 고기를 추가하면 풍미가 배가됩니다.
2️⃣ 스튜
소프리토는 스페인식 스튜나 라틴 아메리카식 고기 스튜의 핵심 베이스입니다. 고기와 채소, 육수를 넣고 오래 끓이면 소프리토의 풍미가 국물에 녹아 깊은 맛을 냅니다.
3️⃣ 볶음밥
지중해풍 볶음밥은 소프리토로 시작합니다. 밥에 소프리토를 넣고 채소, 해산물, 닭고기 등을 함께 볶으면 이국적인 맛의 한 끼가 완성됩니다.
4️⃣ 피자 소스
토마토 페이스트 대신 소프리토를 피자 도우에 바르면 풍부하고 자연스러운 풍미를 즐길 수 있습니다. 특히 올리브와 치즈와 궁합이 좋아 간단한 홈메이드 피자에 추천합니다.
5️⃣ 오믈렛
에스파냐식 오믈렛(토르티야)에 소프리토를 곁들이면 한층 더 깊은 풍미가 살아납니다. 달걀 요리와 소프리토는 의외로 훌륭한 조합입니다.
6️⃣ 해산물 요리
새우, 홍합, 오징어 같은 해산물을 소프리토에 가볍게 볶아내면 간단하면서도 고급스러운 요리가 완성됩니다. 특히 빠에야는 소프리토가 없으면 맛을 낼 수 없는 대표적인 요리입니다.
7️⃣ 수프
채소 수프나 토마토 수프를 끓일 때 소프리토를 넣으면 기본 국물 맛이 훨씬 풍성해집니다. 크리미한 수프와도 잘 어울려 은은한 풍미를 더합니다.

✨ 마무리
소프리토는 단순한 소스가 아니라, 요리를 한층 더 완성도 있게 만들어주는 ‘비밀 무기’입니다. 파스타부터 스튜, 볶음밥까지 응용할 수 있어 주방에 미리 만들어두면 언제든지 손쉽게 다양한 요리를 즐길 수 있죠. 🍅🧄🌿
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