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부추: 건강과 맛을 동시에 잡는 자연의 보물 부추는 한국 요리에서 빠질 수 없는 중요한 재료 중 하나로, 다양한 요리에 활용되며 그 효능이 뛰어난 채소입니다. 오늘은 부추의 영양 성분과 건강에 좋은 이유, 그리고 맛있는 부추 요리법에 대해 알아보겠습니다. 1. 부추의 영양 성분과 효능 부추는 비타민 A, C, K와 같은 비타민뿐만 아니라 칼슘, 철분, 알리신 등의 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 영양 성분 덕분에 부추는 여러 가지 건강상의 이점을 제공합니다. 면역력 강화: 부추에 함유된 비타민 C는 면역 체계를 강화해 감기와 같은 질병 예방에 도움이 됩니다. 혈액 순환 개선: 부추에 들어있는 알리신 성분은 혈액 순환을 촉진하고 혈압을 조절하는 데 효과적입니다. 피로 회복: 비타민 B1과 철분이 풍부하여 피로 회복과 빈혈 예방에 .. 2024. 6. 7.
추석연휴 금융거래 (카드결제, 정기예금 만기, 주택연금 등) 올해 추석 당일이 화요일인 관계로 연휴가 총 5일입니다. 그럼에도 불구하고 이 기간 동안 많은 금융거래를 해야 하는 상황들이 있는데, 이번 추석 연휴 중 참고할 수 있는 내용 공유합니다. 이자납입일이 도래하는 경우 추석 연휴 - 9월 18일 ~ 22일 중 이자납입일이 도래하는 경우, 이자 납입 기한이 9월 23일로 자동 연장됩니다. 자동이체 처리되어 있는 경우 23일에 결제가 되며, 이 경우 연체로 처리되지 않습니다. 정기예금의 만기가 도래하는 경우 정기예금 만기일이 추석 연휴 중 도래하는 경우에는 연휴가 끝나고 23일에 찾을 수 있습니다. 단 연휴 동안 추가된 날짜 수만큼 이자가 추가 산입 되게 됩니다. 또한 일부 상품의 경우 고객의 요청이 있는 경우 17일에 찾을 수 있습니다 (이 부분은 은행에 문의.. 2021. 9. 20.
국민 지원금 이의 신청 - 소득금액 제출 서류 전 국민 90%이 받게 될 예정인 국민지원금을 다양한 경로로 지급 대상 여부 확인하게 됩니다. 지급 대상자가 아닌 경우 이의 신청을 해볼 수 있는데, 이의 신청 방법과 제출 서류 참고하시기 바랍니다. 이의 신청 기간과 방법 9월 6일 (월)부터 11월 12일 (금)까지 국민신문고 홈페이지를 통해, 또는 주소지 관할 읍, 면, 동사무소를 통해 오프라인으로 신청할 수 있습니다. 신청, 심사 절차 국민신문고를 통해 온라인으로 접수한 경우와, 읍면동사무소를 통해 오프라인으로 이의신청을 접수한 각각의 경우의 심사 절차 참고하시기 바랍니다. 준비 서류 1. 이의신청 서식 국민신문고에서 이의신청서 서식을 다운로드하여 작성 후, 첨부하여 제출해야 합니다. 국민신문고 홈페이지 (링크)에서 한글 서식이나, PDF 서식 중.. 2021. 9. 19.
내년부터 다자녀 지원 확대 (3인자녀 -> 2인자녀) 저출산 고령사회 의원회에서 내년부터 적용 예정인 다자녀 지원 확대 방안에 대해 발표하였습니다. 현재 다자녀 가구의 기준이 '3인 자녀 가구'인 것에 비해, 앞으로는 '2인 자녀 가구'로 보아 그 혜택을 확대하겠다는 것이 발표 내용의 골자입니다. 많은 개편 사항이 2022년부터 예정인 반면, 일부 내용은 2021년 하반기에도 적용될 것으로 보입니다. 자세한 내용 참고하시기 바랍니다. 아이 돌봄 서비스 지원 확대 아이 돌봄 서비스 정부지원을 현행 (1) 12세 미만 3명 이상 또는 (2) 36개월 이하 영아 2명 이상에 적용되던 부분을, 2022년부터 만 12세 이하 아동 2명 이상 (영아 1명 포함)으로 확대 적용됩니다. 다자녀 국가 장학금 확대 기초, 차상위 가구 둘째 이상 자녀에 대해 등록금이 전액 지.. 2021. 9. 18.
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